잠을 늘려라~

지인을 통해서 한의사 선생님와 간단한 카운셀링 ^^;;

크리티컬한 건강상의 문제는 없다고 함. 다만 맥이 살포시 약한편이라고 전체적으로 몸이 허당. ㅠㅠ

운동을 하라거나 약을 먹어야 한다거나 그런 코멘트는 없었고 가장 최우선적으로 충분한 수면을 취할 것을 명 받음. 그리고 저녁 8시 이후 물을 제외한 음식물 섭취를 금지당함. 딱 일주일만 실행해 보라고...

내일부터 실행해 옮겨야겠다.

아우~
피곤해.




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